从今年开始必做对十件大事
摘自《健康报》

2008年的我，幸福并痛苦着。幸福，因为年轻。痛苦，因为明明知道不能糟蹋年轻，结果还是糟蹋了。如果上天能够再给我一个2008年的机会，我会对2008年说三个字：不糟蹋。思过数日，我咬指立誓，从2009年开始必须做十件大事。否则，我极有可能活不到30岁，尽管如今我才22岁。

1、勿把网络当情人

每日上网15个小时的我，乃超超级精神疾病患者。网络宛如娇唇欲滴的情人，诱惑着我勇往直前欲罢不能。我的颈椎疼痛了，两眼昏花了，脸色苍白了，脑瓜残疾了，心神虚空了。

2、睡觉睡到自然醒

正在梦中逍遥时，突然被闹铃吵醒，赶忙蹦起来洗漱，马不停蹄奔向办公室，坐了5分钟才渐渐清醒，然后哈欠连天。凌晨3时多才钻进被窝的我，从未享受过自然醒。上司见我困得发呆时，常常笑里藏刀：请假回去睡觉吧。

3、吃好三餐少吃药

大学时，刚爬起床就踏着上课铃的节奏狂奔教室。上班了，刚爬起床就暗骂着又迟到了，然后狂奔办公室。哪里有空吃早餐?上网上得正爽时，管它个中餐晚餐，通通不吃。垃圾食品倒吃了不少。于是胃抽筋了，天天吃“斯大叔”。

4、多扭屁股多伸腰

以前，我一口气做完100个俯卧撑后仍然气定神闲。如今还能做100个，但做完后却上气不接下气仿佛哮喘发作。旁边同事闹感冒，开始还安好的我自以为免疫力超强，次日却鼻塞流涕头发昏。如今我天天坚持的运动只有敲键盘。

5、没事出去走一走

蓝天有多蓝，白云有多白，我已浑然不知。不记得有多久我没有走出闹市，仰望飞鸟呼吸自然。“宅男主义”让我寻到了属于自己的小角落，也让我丢掉了属于自己的大世界。

6、能回家时且回家

前些日，想给老妈买套衣服。好看的款式选到了，却也愣住了：尺寸呢？我已经完全忘了老妈的身材形象。离家千山万水，一心拼命飞翔，以为只有拼命飞翔才对得起父母的我，蓦然回首，父母已老。夜半愧疚，泪湿枕头。

7、是哭是笑我做主

这年头，见上司要哈腰笑，以示尊敬；见同事要点头笑，以示友好；见小狗要挥手笑，以示和谐。总之，谁不笑就混不好甚至混不下去。不笑也得笑，想哭也得笑。我何时才能随性哭笑?“微笑抑郁症”患者又多了我一个。

8、看书写字不能丢

我说没看过四大名著，很多人用周星驰的大笑来反问，中文系的，没看过四大名著?其实，我不仅没看过四大名著，连书也很少看。汉字是国宝，应该弘扬，可是我连笔都懒得拿，虽然我能写一手好字。不能丢的，我却在丢!

9、天天反省天天思

当今时代，似乎不需要反省，不需要思考。网上什么都有，还反省思考什么?吃了就睡，醒了就上网呗。只要日子还过得去，何必自伤脑筋呢?可是，我常常按错电话号码，洗澡忘记洗头，脑瓜越来越不中用了。呜呼哀哉!

2008年1月2日我曾在报纸上写下一句话心愿：希望爱2008年的365天。结果呢，我把2008年糟蹋了，一天也没爱。如今2009年来了，我必须痛改前非，说到做到，特别是以上九大件。我极不希望到了2010年回首2009年时，依然痛心疾首。